인체 면역체계, 감춰진 방어막의 모든 것 우리 몸은 매 순간 보이지 않는 전쟁을 치르고 있다. 박테리아, 바이러스,...
비타민D
10년마다 새로 태어나는 당신의 뼈, 끊임없이 스스로를 파괴하고 재건하며, 약 10년마다 완전히 새로운 뼈로 교체된다. 우리 몸의...
돼지비계가 슈퍼푸드? 풍부한 비타민B1, 탄수화물 대사 촉진 효과 ‘건강의 적’으로 여겨졌던 돼지비계가 세계적 권위의 영국 BBC에서 발표한...
눈 건강에 맞는 영양제 선택법, 맟춤 선택이 중요 눈 건강 관리를 위해 영양제를 찾는 사람들이 늘고 있다....
비타민D 과다복용? 지방 대사에 문제가 있을 경우 고칼슘혈증이나 고칼슘뇨와 같은 부작용 비타민D는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을...
매일 우유 마시는 여성, 경고등이 켜지다 매일 우유를 꾸준히 섭취하는 여성의 경우 심장질환 발병 위험이 증가할 수...
비타민D와 겨울철 건강 관리, 부족하면 면역기능 악화 겨울이 다가오면 추위와 함께 햇빛이 점점 줄어들기 시작합니다. 날씨가 추워지면서...
따뜻한 봄, 졸림과 피곤함에 시달리는 당신? 춘곤증의 원인 및 해결책은? 따뜻한 봄이 되면 유독 졸림과 피로감을 호소하는...