10년마다 새로 태어나는 당신의 뼈, 끊임없이 스스로를 파괴하고 재건하며, 약 10년마다 완전히 새로운 뼈로 교체된다. 우리 몸의...
생체리듬
멜라토닌과 수면, 불면증, 선진국의 전염병으로 떠오르다 세계보건기구(WHO)는 불면증을 “선진국형 전염병”으로 분류하며, 현대인들의 삶에서 점점 더 큰 문제로...
따뜻한 봄, 졸림과 피곤함에 시달리는 당신? 춘곤증의 원인 및 해결책은? 따뜻한 봄이 되면 유독 졸림과 피로감을 호소하는...