기상 직후 카페인 섭취 시 각성 효과 저하… 코르티솔 호르몬 수치 고려한 첫 잔 시간 준수 필요...
스트레스호르몬
아드레날린의 효과의 비밀 – 위기 상황에서 발현되는 아드레날린 효과, ‘초인적 힘’은 과장이 아닌 생존 반응의 극대화 생명을...
눈물은 감정별로 성분이 다르다: 슬픔, 기쁨, 그리고 자극에 대한 인체의 정교한 반응 우리는 흔히 눈물을 슬픔이나 고통의...
스트레스를 받으면 살이 더 찌는 이유는? ‘투쟁-도피(Fight-or-Flight)’ 반응 활성화 현대 사회를 살아가는 수많은 사람이 과도한 스트레스를 겪으며...