[더뉴스메디칼 | 전해연 기자]
밤잠 못 자면 혈당 폭탄, 잠 부족은 혈당 수치를 높일 수 있다: 당신의 혈당, 밤새 괜찮았습니까? 최근...
코르티솔
포옹만으로도 스트레스 호르몬 코르티솔이 팍 줄어드는 놀라운 효과, 과학이 증명했다! 현대 사회는 끊임없는 스트레스의 연속이다. 과도한 업무,...
[더뉴스메디칼 | 이민우 기자]
스트레스를 받으면 살이 더 찌는 이유는? ‘투쟁-도피(Fight-or-Flight)’ 반응 활성화 현대 사회를 살아가는 수많은 사람이 과도한 스트레스를 겪으며...
[더뉴스메디칼 | 이로움 기자]
수면 부족과 인슐린 저항성, 숨겨진 연결 고리 밤잠을 설치는 날이 잦아지고 있습니다. 바쁜 일상 속에서 잠자는 시간을...