통증완화

포옹만으로도 스트레스 호르몬 코르티솔이 팍 줄어드는 놀라운 효과, 과학이 증명했다! 현대 사회는 끊임없는 스트레스의 연속이다. 과도한 업무,...

근막의 재발견: 전신 통증과 자세, 그 핵심 열쇠가 밝혀지다 오랫동안 해부학 교과서에서 근육의 단순한 덮개로만 언급되던 ‘근막(Fascia)’이...