잠들기 직전 스마트폰, 수면 호르몬 분비 줄어들어 당신의 숙면을 방해하는 습관! 현대인의 필수품이 된 스마트폰은 이제 우리의...
피로회복
몸의 잠재력을 깨우는 바이오해킹, 콜드 플런지로 몸의 잠재력을 깨우는 마인드셋 혁명 바이오해킹(Biohacking)은 생물학(Bio) + 해킹(Hacking)의 합성어로, 자신의...
이유 없는 전신 통증 섬유근육통, 뚜렷한 원인 없어 스트레스나 감염 추측 최근 현대인들 사이에서 특별한 원인 없이...
건강기능식품 제대로 선택, 일상생활 속 건강지킴이 바쁜 현대 사회에서 건강을 챙기는 것은 누구에게나 중요한 일입니다. 균형 잡힌...