낮잠이 보약? ‘이렇게’ 자면 오히려 치매 위험 높인다 생활‧문화 (의료건강·치유·축제·여행·라이프스타일 등) 건강 의료‧건강 정보 낮잠이 보약? ‘이렇게’ 자면 오히려 치매 위험 높인다 [더뉴스메디칼 | 김진영 기자](erica9975@naver.com) 2026-04-23 0 낮잠이 보약? 긴 낮잠 치매 위험성 높아져 현재 의료계에서는 낮잠의 효율성과 그에 따른 건강상의 이점을 두고 활발한... 더 보기 낮잠이 보약? ‘이렇게’ 자면 오히려 치매 위험 높인다에 대해 더 읽어보기
당신의 숙면을 방해하는 습관은? 잠들기 직전 스마트폰, 줄어드는 수면 호르몬 줄어드는 위험천만한 진실! 생활‧문화 (의료건강·치유·축제·여행·라이프스타일 등) 의료‧건강 뉴스 당신의 숙면을 방해하는 습관은? 잠들기 직전 스마트폰, 줄어드는 수면 호르몬 줄어드는 위험천만한 진실! [더뉴스메디칼 | 조반음 기자](shamaim0604@naver.com) 2025-08-11 0 잠들기 직전 스마트폰, 수면 호르몬 분비 줄어들어 당신의 숙면을 방해하는 습관! 현대인의 필수품이 된 스마트폰은 이제 우리의... 더 보기 당신의 숙면을 방해하는 습관은? 잠들기 직전 스마트폰, 줄어드는 수면 호르몬 줄어드는 위험천만한 진실!에 대해 더 읽어보기
멜라토닌과 수면: 불면증 극복을 위한 현대인의 필수 가이드 건강 생활‧문화 (의료건강·치유·축제·여행·라이프스타일 등) 의료‧건강 정보 멜라토닌과 수면: 불면증 극복을 위한 현대인의 필수 가이드 [더뉴스메디칼 | 이로움 기자](musjang@naver.com) 2025-01-01 0 멜라토닌과 수면, 불면증, 선진국의 전염병으로 떠오르다 세계보건기구(WHO)는 불면증을 “선진국형 전염병”으로 분류하며, 현대인들의 삶에서 점점 더 큰 문제로... 더 보기 멜라토닌과 수면: 불면증 극복을 위한 현대인의 필수 가이드에 대해 더 읽어보기
