혈액 정화 효능 논란과 ‘피를 맑게 해주는 음식의 실체’에 대한 의학계 보고 건강에 대한 대중적 관심이 증대됨에...
오메가3
오메가3 비타민E 시너지, ‘섭취 비율’이 핵심 매일 아침 건강을 위해 오메가3를 챙겨 먹는 김모 씨는 문득 의문이...
비타민D 흡수율 높이는 방법: 공복 아닌 ‘지방’ 함유 식사와 함께 복용해야 효과 수년째 비타민D 영양제를 꾸준히 챙겨...
2퍼센트의 무게로 20퍼센트의 칼로리를 태우는 뇌 : 체중 대비 에너지 소모 10배, 뇌의 비정상적인 연료 사용 실태와 관리...
지구 두 바퀴 반 도는 10만 km 혈관, 건강을 지키는 핵심 열쇠 성인 한 명의 몸속 혈관을...
참기름과 들기름, 각각의 특성에 맞게 사용해야. 일상 속에서 건강을 챙기기 위한 방법 중 하나는 바로 좋은 기름을...
눈 건강에 맞는 영양제 선택법, 맟춤 선택이 중요 눈 건강 관리를 위해 영양제를 찾는 사람들이 늘고 있다....
하루 1시간 스마트폰 사용과 시력 저하, 예방 가능한 방법은? 현대 사회에서 스마트폰과 같은 디지털 기기는 필수적인 생활...
뇌의 발달과 노화, 뇌 건강 유지, 습관이 결정한다 나이가 들면 자연스럽게 신체의 변화가 찾아오듯, 우리의 뇌도 서서히...