기상 직후 카페인 섭취 시 각성 효과 저하… 코르티솔 호르몬 수치 고려한 첫 잔 시간 준수 필요...
건강관리
투명한 소변 색깔과 수분 과잉이 초래하는 저나트륨혈증의 위험성 소변 색깔이 맑고 투명할수록 건강하다는 일반적인 인식과 달리, 물처럼...
화이트데이를 맞아 설탕을 뺀 스테비아 및 제로 슈거 제품 매출 급증 14일 화이트데이를 맞아 유통업계의 판매 지형이...
3월 환절기 면역력 저하, 대상포진·독감 환자 급증세…의료계 예방 강조 3월 환절기를 맞아 면역력 저하로 인한 대상포진 및...
엽산과 비타민 B12, 상호 보완적 작용으로 영양제 효과 증대 영양제 섭취 시 특정 영양소 간의 상호작용이 중요하며,...
물은 얼마나 마셔야 건강하나? 최적 음수량 기준: 개인별 맞춤 접근법 강조 물은 생명 유지에 필수적인 요소로, 인체...
DTC 유전자 검사, 개인의 ‘알 권리’ 확대 속 그림자처럼 드리운 ‘불안 조장’ 논란 자신의 유전 정보를 통해...
수면의 질 높이는 한의학적 해법, 몸과 마음의 균형 밤새 뒤척이다 겨우 잠들었지만, 아침에 눈을 뜨면 몸은 천근만근이고...
‘피가 맑아진다는 건강기능식품’, 달콤한 유혹 피로에 지친 현대인이 잠 못 이루는 밤, 스마트폰 화면 속에서 ‘맑은 피’와...
심장 수술 전 치과 검진, 심장 수술 성공률 높이는 숨은 열쇠 생명을 구하는 심장 수술을 앞둔 환자가...