일본의 직장인들은 왜 대놓고 잘까? 조는 것이 성실함의 증거가 되는 ‘이네무리’ 문화 이네무리 문화는 직장에서의 일시적인 수면을 성실함의 증거로 수용한다.(사진=AI 생성 이미지)36kb

일본의 직장인들은 왜 대놓고 잘까? 공공장소에서의 수면을 용인하는 일본 특유의 사회 심리 도쿄의 화려한 빌딩 숲 사이,...

왜 밤만 되면 배가 고플까? 당신의 ‘가짜 허기’를 만드는 호르몬 범인 야식 증후군을 겪는 사람은 밤마다 호르몬 불균형으로 인해 비정상적인 공복감을 느낀다.(사진=AI 생성 이미지)27kb

왜 밤만 되면 배가 고플까? 식욕 조절 실패와 그렐린 렙틴 호르몬 불균형에 의한 가짜 허기 발생 원인과...

잠들기 직전 스마트폰, 수면 호르몬 분비 줄어들어 당신의 숙면을 방해하는 습관! 현대인의 필수품이 된 스마트폰은 이제 우리의...

스트레스를 받으면 살이 더 찌는 이유는? 과자,알코올,야식,스트레스,체중증가,알콜,주유,과음,

스트레스를 받으면 살이 더 찌는 이유는? ‘투쟁-도피(Fight-or-Flight)’ 반응 활성화 현대 사회를 살아가는 수많은 사람이 과도한 스트레스를 겪으며...