건강식단

나트륨 배설을 돕는 칼륨 섭취, 고혈압 환자가 반드시 알아야 할 저염식의 핵심 비법은? 시금치 무침, 요리, 한식, 나물, 채소

나트륨 배설을 돕는 칼륨 섭취, 고혈압 환자가 반드시 알아야 할 저염식의 핵심 비법은?

[더뉴스메디칼 | 이로움 기자](musjang@naver.com) 2026-08-31 0
나트륨 배설을 돕는 칼륨 섭취가 혈압 조절과 심혈관 질환 예방에 미치는 생리학적 기전 📢 핵심 3줄 요약...
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에리스리톨의 배신과 심장마비 위험, 당신이 마시는 제로 음료가 혈관을 굳게 만든다 [기획] '제로 슈가'의 역설

에리스리톨의 배신과 심장마비 위험, 당신이 마시는 제로 음료가 혈관을 굳게 만든다

[더뉴스메디칼 | 조반음 기자](shamaim0604@naver.com) 2026-07-29 0
건강한 단맛의 역설, 에리스리톨의 배신과 심장마비 위험에 직면한 현대인들 에리스리톨은 포도당을 발효시켜 만든 당알코올의 일종으로, 설탕의 70%...
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담낭 절제 후 설사가 잦다면? 담즙 흐름을 돕는 저지방 식단 가이드 담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축한 뒤 음식물이 십이지장으로 들어올 때 이를 분비하여 지방 소화를 돕는 기관이다.(사진=AI 생성 이미지)35kb

담낭 절제 후 설사가 잦다면? 담즙 흐름을 돕는 저지방 식단 가이드

[더뉴스메디칼 | 신기호 기자](nabiflowers@naver.com) 2026-07-20 0
담낭 절제 후 설사가 잦다? 저지방 식단 가이드 및 관리 방안 담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축한...
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[기획연재-중] 인간은 왜 늙어야만 할까? 세계 5대 블루존 장수 노인들의 공통된 식단 속에 통밀 야채 채소 과일 식단 건강식, 곡물 현미 수수

[기획연재-중] 인간은 왜 늙어야만 할까? 세계 5대 블루존 장수 노인들의 공통된 식단 속에

[더뉴스메디칼 | 신기호 기자](nabiflowers@naver.com) 2026-06-30 0
세계 5대 블루존 장수 노인들의 공통된 식단 분석을 통해 본 현대 영양학의 맹점 인간의 노화는 생물학적으로 피할...
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당신이 무심코 먹은 액상과당, 뇌 도파민 회로를 마약처럼 망가뜨린다? 코카콜라

당신이 무심코 먹은 액상과당, 뇌 도파민 회로를 마약처럼 망가뜨린다?

[더뉴스메디칼 | 김진영 기자](erica9975@naver.com) 2026-06-17 0
당신이 무심코 먹은 액상과당 성분의 뇌 도파민 회로 기능 저하 및 중독성 기전 액상과당(High Fructose Corn Syrup,...
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당신이 다이어트에 매번 실패하는 진짜 이유, 의지력이 아니라 뇌 속 ‘이 호르몬’의 반란이다 근육 건강을 위한 고단백 영양 식단이 정갈하게 담긴 접시.

당신이 다이어트에 매번 실패하는 진짜 이유, 의지력이 아니라 뇌 속 ‘이 호르몬’의 반란이다

[더뉴스메디칼 | 전해연 기자](haeyeony@naver.com) 2026-06-04 0
당신이 다이어트에 매번 실패하는 진짜 이유, 다이어트 실패 유발하는 식욕 조절 호르몬의 반란과 뇌의 생존 기전 체중...
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다이어트용 초가공 성분 단백질 바, 알고 보니 삼겹살보다 더 대장암 유발한다 일부 단백질 바 제품은 가공 과정에서 첨가된 인공 물질로 인해 대장 점막의 방어 기제를 무너뜨린다.(사진=AI 생성 이미지)34kb

다이어트용 초가공 성분 단백질 바, 알고 보니 삼겹살보다 더 대장암 유발한다

[더뉴스메디칼 | 전해연 기자](haeyeony@naver.com) 2026-06-03 0
다이어트용 초가공 성분 단백질 바 대장암 유발하는 함정과 대장 점막 파괴 위험성 현재 체중 감량과 근육 증진을...
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야간뇨 탈출 비책? 저녁 식사 때 ‘이것’ 하나만 줄여도 밤잠 설칠 일 없다 화장실 소변 마려움 오즘 조급

야간뇨 탈출 비책? 저녁 식사 때 ‘이것’ 하나만 줄여도 밤잠 설칠 일 없다

[더뉴스메디칼 | 이민우 기자](himedipartners@naver.com) 2026-05-30 0
야간뇨 탈출 비책, 나트륨 섭취와 야간 다뇨의 상관관계 수면 중 배뇨를 위해 한 번 이상 잠에서 깨는...
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베란다 텃밭, 초보자도 실패 없는 작물 TOP 5, ‘이것’만 심어도 식비 20% 줄인다? 상추,채소,쌈싸기(사진=AI_생성)

베란다 텃밭, 초보자도 실패 없는 작물 TOP 5, ‘이것’만 심어도 식비 20% 줄인다?

[더뉴스메디칼 | 신기호 기자](nabiflowers@naver.com) 2026-05-13 0
초보자도 실패 없는 작물 TOP 5, 식비 절약 실천 베란다 텃밭 작물 현재 치솟는 장바구니 물가로 인해...
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