1613년, 동의보감에 기록된 전염병 차단법, 현대 의학의 검역 및 개인 위생 원칙과 일치 유네스코 세계기록유산으로 등재된 허준의...
면역력강화
비타민D 흡수율 높이는 방법: 공복 아닌 ‘지방’ 함유 식사와 함께 복용해야 효과 수년째 비타민D 영양제를 꾸준히 챙겨...
셰프들이 극찬하는 식용꽃, 안전한 선택의 중요성 현재, 미식업계와 건강식 트렌드의 최전선에서 ‘식용꽃’이 뜨거운 주목을 받고 있다. 2025년...
몸의 잠재력을 깨우는 바이오해킹, 콜드 플런지로 몸의 잠재력을 깨우는 마인드셋 혁명 바이오해킹(Biohacking)은 생물학(Bio) + 해킹(Hacking)의 합성어로, 자신의...
몸속 시한폭탄 만성 스트레스, 염증의 ‘불씨’를 지피다 현대인의 삶은 스트레스의 연속입니다. 숨 가쁘게 돌아가는 디지털 세상 속에서...
저속노화, 느리게 늙는 법을 찾다…몸과 마음을 지키는 새 삶의 방식 ‘나이 드는 속도’를 늦추는 사람들 최근 들어...
숲속 향기의 주인공 피톤치드, 면역력 강화부터 스트레스 감소까지 피톤치드(Phytoncide)는 최근 산림욕과 웰빙 열풍에 힘입어 많은 관심을 받고...
봄철 유행하는 감염병 완전정복, 미세먼지·일교차 큰 봄, 면역력 저하로 감염병 급증 봄이 오면서 기온이 점차 상승하고 야외...
림프절의 기능과 역할, 질병·몸속 방어 시스템, 림프절의 건강 관리법 우리 몸속에는 면역 방어를 담당하는 다양한 기관이 존재하는데,...