치커리의 쓴맛 성분, 이눌린의 혈당 강하 작용 및 혈관 내벽 정화 기전 치커리는 국화과에 속하는 다년생 초본...
뇌혈관건강
커피에 계피 가루 반 스푼 타면… 벌어지는 일 현재 전 세계적으로 가장 많이 소비되는 음료 중 하나인...
프랑스 미식의 상징 버터 과다 섭취에 따른 혈관 건강 악화와 동맥경화 위험성 서구화된 식습관의 확산으로 버터를 활용한...
건강식인 줄 알았던 식물성 기름의 조리 시 트랜스지방 변환 위험성 및 혈관 질환 기전 현재 건강에 대한...
매일 마시는 커피, 하루 2.5~4.5잔 커피 섭취와 사망 위험 29% 감소 연관성 현재 전 세계적으로 가장 많이...
싱겁게 먹기 힘들다면…나트륨 저감 소금 사용으로 뇌졸중 위험 관리 일상적인 식단에서 소금의 종류를 바꾸는 것만으로도 치명적인 심혈관...