당신을 살찌게 하는 진짜 범인 혈당 스파이크와 인슐린 저항성 대한당뇨병학회(KDA)가 2022년 9월 19일 발표한 ‘당뇨병 팩트시트(Diabetes Fact...
건강
건강, 영양, 운동, 수면 등 건강의 기초 원리를 체계적으로 습득하여 활기찬 삶을 영위하는 지식을 배웁니다.
계란 노른자가 콜레스테롤 주범? 하버드 의대 연구진이 20년간 추적 조사한 계란 노른자와 콜레스테롤의 상관관계 및 혈관 건강...
신장성 수축의 과학 기반 근비대 메커니즘 분석 및 효율적 근성장 유도 전략 근육을 키우기 위해 체육관을 찾는...
매일 마시는 제로 슈거 음료 치매 앞당기는 주범 경고, 뇌 신경계 손상 및 대사 교란 분석 현재...
전립선 약 먹고 정액이 안 나온다? 역행성 사정 기전 분석 전립선 비대증으로 인해 약물 치료를 시작한 남성들...
잠들기 전 1분 종아리 자극 통한 하체 부종 완화 및 혈액순환 촉진 현재 장시간 서서 근무하거나 의자에...
영양제 효과 높이는 시간별 복용법 상세 가이드 현재 건강기능식품 시장이 비약적으로 성장하면서 성인 대다수가 하나 이상의 영양제를...
운동 전 스트레칭 부상 위험 역효과 실질적 원인과 동적 워밍업의 효용성 운동 시작 전 근육을 길게 늘려주는...
슬로우 에이징 핵심은 혈당 스파이크 억제… 인슐린 저항성이 신체 노화 속도 앞당겨 의료와 뷰티 산업의 중심축이 안티...
1955년 소아마비 백신 성공 발표 직후 발생한 커터 사건의 전말과 피해 규모 1955년 4월 12일, 미국 미시간...